SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Trening Interwałowy (HIIT)

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    1. Będe szczery , osobiście nigdy nie mierzyłem tętna , tylko jak mówisz spirnt robie na maxa , pędze ile sił matka natura dała , potem trucht aż tętno nie opadnie do 55-65% czyli jak oddech się wyrówna i zaczynam kontaktować 2. juz odpowiedziałem w pierwszym 3.wiem o co chodzi , nie robimy żadnego czasowstrzymywacza podczas hiitu faza [...]

    Odpowiedzi: 482 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-12 00:12:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Charakterystyka metod zamrażania żywności

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    jak kupujesz mrozone ryby (od razu pakowane) to na opakowaniu powinno byc podane jaki procent stanowi glazura, im mniej tym ryba drozsza za arta sog - komentarz zbędny pozdr

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 19822 Data: 2010-05-21 19:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Handel efedryną w polsce jest zabroniony. Pomyślał byś troche czasem!!! Kto Ci na forum napisze, że sprzedaje narkotyki i da ogłoszenie jak to jest nie legalne!!!!! Zresztą w Twoim przypadku szkoda zachodu kupuj tussi i nie marudź. A z tym ssaniem to sie tak nie spinaj!! Mały żarcik

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 13409 Data: 2005-07-13 12:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co każdy skoczek wiedzieć powinien

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] zabezpieczenie z zrzutu" obejmujące dokładną kontrole meterologiczną ,geodezyjną ,baryczną oraz w hooy innych rzeczy które by Ci nawet do głowy nie przyszły Pamiętam jak przed pierwszymi skokami ponad 2 tyg spędziliśmy na pustyni Błędowskiej przygotowując zrzutowisko Pomimo wszystko przy zrzucie bojowym we wszystkich instrukcjach 5% sił [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-13 21:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co każdy skoczek wiedzieć powinien

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] widokiem z daleka i z góry oświetlonego Szczecina,że zapomniałem o latarceJak wylądowaliśmy na zrzutowisku,to już panika była,że jednego się nie doliczyli w powietrzu.Ale jak cały zrzut się ustawił do przeliczenia,okazało się,że są wszyscy.Kierownik zrzutowiska piłował paszczę mocno i bluzgał nieźle,pytał kto nie włączył latarki w [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-14 00:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie. Macie rację jeśli się podjąłem nie powinienem rezygnować nawet jeśli inni nie rozumieją tego treningu Widać po nich, że udowodnili jak małą wiedzę posiadają Dla nich jedna seria po 8 powtórzeń to dużo za mało, ale jeśli patrzyć na ilość ćwiczeń to ma sens taka liczbaJeśli nadal będą się śmiać to ja ich wyśmieję

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-12 12:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a i tak za 2 dni bedzie znowu jak brac cleanbuterol itp. dalbym soga gdybym mogl

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:10:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Arveg w przykładzie pierwszym zaczynasz od stanowczo małej dawki 20mcg, można zacząć od 40mcg wtedy miałbyś zmiane co 2 dzień, lecz na samym początku należy obserwować jak organizm się zachowuje ogólnie dawki są przecież zmienne co 2 dni, na samym początku i przy zjeździe na końcu się zmieniają ja tutaj nie widze problemu i powiem nawet że jak [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-04 19:31:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] 2,5g / kilogram masy ciała), nisko tłuszcz (ok. 0,5g / kilogram masy ciała) - takie proporcje wydają się być najlepsze z Clenem Kiepska ta dieta. Bardzo kiepska. Białka to o jakies 1-1,5g/kg MC za dużo. To trzeba uwzględnić typ budowy. Co za d**** spożywa 3,5g białka na samej redukcji clenem. CO za d**** eliminuje tłuszcze z diety? Podstawa to [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 18:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawsze przyjmowalem clena chinskiego, dochodzilem w szczycie do 120-160 mcg.Efekt jakis tam byl... Aktualnie jestem na orygnalnym spiro, w pierwszy dzien polknalem 1 tbl 20 mcg ok godziny 16.Efekt do 3 nocy nie moglem zasnac(zawsze zasypaim jak niemowle ok 23) drzenie rak oraz miesni(oczywiscie suplementacja:potas,magnez,tauryna)utrzymywalo sie [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 10:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no spiro klasa sama w sobie.Ja jednak i co do cińskiego miałem dobre wspomnienia ,na poczatku starczyła jedna tableta żeby wejść na 37 stopni .A jak czasami skurcz złapał przy ziewaniu to był dramat,nijak tego rozciągnąć (suplementacja tauryna,magnezem itp była) A teraz nie wiem jak ejst z chinolem i czy wogóle jeszcze jest ten clen,nei mam pojęcia

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 10:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam strasznie nie toleruje tego badziewia robię już teraz któreś podejście do cyklu na clenie i muszę znowu odstawić lek i to przy śmiesznie małych dawkach 0,2 ed dzisiaj np jest 3 dzień jak biorę clen i łeb mi napieprza jak cholera ,taki ból że szok

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 22:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • założenie jest takie przyjęte że zaczynasz od jednej tabsy... jak ustępują skutki uboczne jak drżenie witek, kołatanie serca, bóle głowy czy podwyższona temperatura to podbijasz dawke... koniec filozofii

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-22 15:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za odświeżenie tematu. W końcu załapałem jakie korzyści może mieć Clen na PCT. Sam Clen nie ma własności anabolicznych a własności anaboliczne na PCT ma wielkie wpierdzielanko. Clen natomiast ma pomagać spalać tłuszcz w tym wielkim wpierdzielanku. Co do łączenia Yohy i Clenu bym zaczynał od mniejszych dawek i sprawdzał ciśnienie i [...]

    Odpowiedzi: 156 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-07 14:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA -"Brać czy nie brać?"

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    quazar skad wiedziales, ze mam czasem napady tachykardii?? serio mam i czestoskurcz sie czasem wlacza.. i dodatkowo strasznie mi sie rece trzesa... wiec jak zaczne trenningi od wrzsnia to kupuje sobie zma apteczne Zmieniony przez - karotka2 w dniu 2006-08-20 16:32:27

    Odpowiedzi: 564 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-20 15:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktoś mądry mi kiedyś powiedział: "tak jak jesz i jak pijesz, tak wyglądasz". W moim przypadku stwierdzenie w 100% trafione. :) *oczywiście chodzi oto co jesz*

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-27 21:49:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja to kupowałam za czasów kiedy ta firma była nowością na rynku i niestety wtedy płaciłam dwa razy więcej jak Ty dziś.Nie zapomnij stosować jakiegoś łagodnego żelu do mycia twarzy(nie będę polecała Ci juz mleczka z tej firmy bo wiem że duży koszt ale jest super )

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-27 22:15:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] naskórka jest wynikiem przesuszenia jej.Zapewne przez to,ze nie stosowałeś kremu nawilżającego a stosowałeś maści wysuszające.Dobrze,ze stosujesz peeling enzymatyczny bo on jakby rozpuszcza brud a nie działa agresywnie,ale stosowanie go częściej jak 2-3 razy w tyg spowoduje,że skóra się przesuszy jeszcze bardziej.Te granulki w tym żelu to jakby [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 21:05:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na oczyszczanie możesz iść jak nie będzie zmian ropnych(jak są to je najpierw wylecz). Parówka:Do garnka wlewasz wrzątek, wrzucasz jakieś zioła np.rumianek,szaławia;następnie nachylasz twarz nad tym i żeby para nie uciekła przykrywasz ręcznikiem(UWAGA!by się nie poparzyć).Trzymasz tak 10-15 minut.Później nałóż jakąś nawilżającą maseczkę i wklep [...]

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-29 22:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EFFACLAR K ! Lekarz kazał mi go stosowac ale dopiero zaczne jak skoncze 1 lek. http://torebka.kafeteria.pl/katalog.php?mode=view&id=334 Jak wspominała juz ona1983to nigdy sie nie spotkała z negatywna opinia na temat tej firmy i sama stosowała ten środek , jest b.zadowolona

    Odpowiedzi: 386 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-04 20:32:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)